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Mit bewusster Atmung werden sanft Verspannungen gelöst und das Bewusstsein für den eigenen Körper wird verinnerlicht. Learn how to incorporate the principles of pilates both on the mat and in everyday life to keep your body long & lean. Dieses Workout wirkt wie ein Figur-Doping. Qualifizierte Leiter. Pilates ist weltweit eine beliebte Sportart in den führenden Wellnesshotels. Die Abmeldung ist jederzeit kostenfrei, durch Klick auf den Abmeldelink im Newsletter, möglich. Von Pilates profitieren auch Bewegungsexperten: Für manche Leistungssportler ist Pilates zum festen Bestandteil des Trainingsplans geworden. Das war ein super Urlaub, totale Erholung, alle Wünsche wurden erfüllt, super freundliches Personal, tolle Treatments, gutes Essen und gute Sauberkeit, Top Service. 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